Ghosting: el distanciamiento sin explicación

Cómo afrontar ser ignorado y trabajar en mejorar las interacciones.

Joven enfrentando la ruptura abrupta Hoy en día, el ghosting es una práctica habitual en el ámbito de las relaciones. Es una desconexión silenciosa: la persona con la que tenías una relación emocional desaparece repentinamente, causándote desconsuelo.

¿Qué es el ghosting y qué lo desencadena? Este fenómeno, llamado ghosting, es cada vez más frecuente en el contexto moderno de citas y relaciones. Se refiere al acto de cortar la comunicación de manera repentina y sin señales previas. Desaparece abruptamente, dejándote con confusión y dudas sobre qué ocurrió.

El término "ghosting" describe acertadamente este fenómeno, donde alguien desaparece como un espíritu. Es posible que la persona ignore todos tus intentos de comunicación, dejándote con una gran confusión y sensación de abandono. El ghosting representa una forma de agresión pasiva, en la que la persona se aleja sin dialogar sobre los motivos de la ruptura.

Este comportamiento puede ser muy dañino, ya que quien ha sido ghosteado queda sin entender lo que pasó ni obtener un cierre. La desaparición repentina puede ser escorts Bogotá muy bellas muy impactante, generando una sensación de rechazo, dolor y cuestionamientos internos. El impacto del ghosting en la confianza y las relaciones puede ser profundo, por lo que te presentamos estrategias para afrontarlo o manejar el fin de relaciones con franqueza.

Qué hacer si eres la persona a la que le han hecho ghosting El autocuidado es indispensable para superar los efectos de haber sido ghosteada. Esta experiencia puede causar un daño emocional significativo, así que enfócate en ti misma. Recuerda, el ghosting no fue un reflejo de tu valor o deseabilidad. El ghosting fue una elección que dice más de la otra persona que de ti. Puede que te enfoques en acciones que crees que “debiste” haber tomado. En el ámbito de la psicología, a esto lo llamamos “debería haberte hecho a ti mismo”. Cuando no puedes procesar tus sentimientos con la persona perdida, esa energía suele redirigirse hacia ti. La energía podría desembocar escort linda en desesperación, indignación o la determinación de no intentar relaciones nuevamente. Esas actitudes no serán de utilidad para tu recuperación emocional ni para tu crecimiento.